Meditazione & Consapevolezza – Sino al Sè

Tredici incontri che ti guideranno alla conoscenza di Te, attraverso l’utilizzo di tecniche sempre diverse di meditazione.
Conduce Mariangela Vinai Counselor Relazionale Olistico, Scrittrice, Insegnante di Tecniche di Meditazoione -Co-direttrice dell’Acccademia di Tara

Marzo Mecoledì 4 - Primo Incontro

“Il fiume forse non conosce ogni sasso che ostacola il suo fluire, ma lui sa e sogna di essere il fiume”.
Tredici incontri che ti guideranno alla conoscenza di Te attraverso l’utilizzo di Tecniche sempre diverse di meditazione.
Quando il Corpo e la Mente finalmente comunicano lo Spirito sperimenti l’Integrità e i benefici che questa porta nella vita di ogni giorno.
Terra di Tara, una coinvolgente e semplice esperienza, per amarti meglio, nel respiro, nel movimento, nel suono, nella natura, nella relazione, nella condivisione… un tempo per Te.

Meditazione è una parola che arriva dal latino meditatio, ovvero “riflessione”. Questo termine però non chiarisce a fondo il concetto di Meditazione.

Si tratta in pratica di portare l’attenzione nel momento presente, al respiro e alle percezioni corporee con un atteggiamento di sospensione di giudizio e di accettazione di quello che succede. 
La Meditazione è in sostanza un metodo per conoscersi a fondo e lavorare con se stessi che può generare uno stato di profonda pace interiore quando la mente è calma e silenziosa.
La Meditazione non è una pratica religiosa: sebbene venga impiegata da millenni in diversi rituali religiosi e sia affine alla preghiera sotto molti aspetti, la meditazione nasce molto prima delle religioni, e la pratica meditativa in sé non è collegata in alcun modo ai rituali sacri. L’unico punto in comune è la possibile riscoperta della propria spiritualità.
La Meditazione non è un mezzo per indurre visioni mistiche e non va praticata aspettandosi effetti speciali, qualunque aspettativa rende vana il tentativo di meditare.
La Meditazione può essere usata come una semplice tecnica di rilassamento o come un mezzo profondo per la crescita della consapevolezza, come una forma di cura di sé.

I benefici della meditazione sono ormai noti ed esistono letterature corpose e solide evidenze scientifiche.
La National Library of Medicine, creata dal governo federale degli Stati Uniti d’America, è la più grande biblioteca medica del mondo e accoglie moltissimi studi pubblicati sulle riviste medico-scientifiche che trattano dei vantaggi derivanti dal praticare la Meditazione e quanto la Meditazione possa aiutare a ripristinare uno stato di benessere e di equilibrio.

Le differenze fra le tecniche meditative esistenti e gli scopi del meditare sono davvero molte: dalle tradizionali tecniche orientali alle più moderne Meditazioni Dinamiche, alle visualizzazioni.
Nella Formazione Ulisse vengono proposte diverse tecniche in modo tale che la persona possa trovare quella più adatta a raggiungere quello stato di coscienza chiamato Meditazione.
Ci piace ricordare che la Meditazione non si può ”fare”, si possono fare molte tecniche di Meditazione, ma la Meditazione accade e accade per ognuno con sensazioni e stati d’animo diversi spesso difficilmente descrivibili a parole.

Programma del Corso

Inizio del PerCorso mercoledì dal 4 marzo 2020 – ore 20,30
Il percorso proseguirà tutti i mercoledì fino al 27 maggio.

Condizioni di partecipazione

E’ possibile iscriversi ad uno o più Incontri

  • Il costo per un singolo Incontro è di euro 12
  • Iscrizione a tutto il PerCorso euro 130

Sede dell'Evento

Agriturismo Terra di Tara – via Chiarole, 20 Vicoforte (Cn) – (mappa)

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