Corso On-Line
Meditazione & Consapevolezza

Sino al Sè

Corso On-Line
Meditazione & Consapevolezza

Sino al Sè

Tutti i giovedì sera alla 20,30
 Incontri on-line che ti guideranno alla conoscenza di Te, attraverso l’utilizzo di
Tecniche, sempre diverse, di Meditazione.
Il Corso riprenderà a settembre 2021

La Meditazione è una parte molto importante per lo sviluppo della Coscienza e della Consapevolezza, si impara ad attraversare le situazioni della vita con maggiore radicamento e serenità.

Portando l’attenzione al respiro si incontrano le emozioni, i messaggi del corpo, le tensioni, ci si allena ad un Ascolto sottile.
Si crea una relazione speciale con il proprio Essere nella sua totalità, si genera un dialogo funzionale tra mente e cuore.

Finalmente si smette di cercare fuori ciò che già è dentro, da sempre:
il nostro Sé, la nostra Casa, luogo di meraviglia e mistero, di pace e trasformazione, la chiave che apre le porte al benessere di corpo, mente e spirito.

Questo Corso propone una metodologia sviluppata tramite internet nella comoda Aula Virtuale Zoom dell’Accademia di Tara.
Abbiamo recentemente scoperto come, anche attraverso uno strumento quale gli Incontri on-line, si possano proporre Meditazioni guidate, visualizzazioni, esercizi, condivisioni con risultati sovrapponibili a quelli che si ottengono in presenza.

Nel Processo di Crescita Personale le Tecniche di Meditazione rappresentano uno degli strumenti più efficaci per sostenere la ricerca introspettiva e la capacità di osservazione non giudicante di tutto ciò che avviene dentro di noi (percezioni, pensieri, emozioni, sentimenti…) e intorno a noi (relazioni, eventi,vissuti…)

Attraverso l’Energia che il Gruppo sviluppa, anche se i partecipanti rimangono confortevolmente alloggiati nella loro abitazione si ottiene benessere, rilassamento, conoscenza di Sé, si svuota la mente e ci si ricarica.
Imparando a lasciar andare, attaccamenti, resistenze, conflitti, convinzioni limitanti, idee fisse, troverai in te così tanto spazio da sentirti ogni giorno più vitale e in armonia con tutto ciò che esiste.
Sentirai cambiare il tuo corpo, allinearsi i pensieri, riemergere i sogni.
Sentirai di vivere la tua vita “da dentro” riconoscendo in quel “dentro” uno spazio di “Infinito”.

Per questa ragione all’Accademia di Tara proponiamo diversi approcci meditativi.
Meditazione è uno stato di coscienza: non si può “fare Meditazione” la Meditazione accade.

Le varie tecniche di meditazione che proponiamo, sono solo un mezzo per facilitare l’accadere della Meditazione stessa.


Le Meditazioni attive
Per questo tipo di Meditazioni ci rifacciamo alle Tecniche di Meditazione Attive di Osho.
Per l’uomo moderno, risulta arduo raggiungere la quiete della mente mediante le tradizionali tecniche di meditazione: silenzio, immobilità, concentrazione.
Per questo motivo, Osho individuò alcune tecniche di meditazione attiva, finalizzate a calmare la mente per creare quello spazio di silenzio e consapevolezza necessario al manifestarsi della Meditazione.

Le Visualizzazioni guidate
Le Visualizzazioni guidate invitano a immaginare e concretamente, a fare determinati movimenti o ad assumere specifiche forme al fine di percepire delle “qulità”,qelle caratteristiche che interiorizzate possono generare rilassamento e benessere, migliorare l’umore e sviluppare nuove intuizioni e comprensioni.
Per ottenere il miglior beneficio da queste Tecniche è importante viverle coinvolgendo tutti i sensi e il corpo.

Gli Incontri saranno interattivi ed in diretta generando così una situazione molto simile a quelli che si svolgono in presenza con la messa a fuoco nel “qui e ora” del bisogno emergente del gruppo e dei suoi singoli componenti.

Programma del Corso e condizioni di partecipazione
Richiedi informazioni su questo Corso

Destinatari
Persone interessate alla Crescita personale: allo sviluppo consapevolezza, della coscienza e dei valori umani.
Saranno ammessi un massimo di 8/10 partecipanti.

Durata del Corso
Il Corso si svilupperà con Incontri con cadenza settimanale, tutti i giovedì ore 20,30 da settembre 2021.

Retta
Euro 70 per tutti gli Incontri in programma.

Email: info@accademiaditara.info

Tel: +393293091505

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Mariangela Vinai

  • Counselor Olistico, Professional – Trainer, Iscritta al Registro Nazionale Professionale di Categoria AIPO n°978
  • Co-Direttore Accademia di Tara – collaboratrice Comitato Scientifico di AIPO  
  • Trainer della Formazione Ulisse

  • Trainer In Metodo Ihbes®
  • Coautrice del libro e del manuale “Il Metodo Ihbes® Il segreto di un buon viaggio”
  • Scrittrice e ricercatrice spirituale – Insegnante di tecniche di Meditazione
  • Attestato di qualità e di qualificazione professionale dei servizi valido per l’anno in corso

Cosa è Zoom e come lo utilizzo?
Zoom è una piattaforma di videoconferenza, ed è possibile utilizzarlo con PC, Mac, Tablet, iPad, iPhone, Smartphone Android.
E’ consigliabile scaricare l’app Zoom dal link: https://zoom.us/download

Fatta questa operazione semplicemente cliccando il link che ti invieremo potrai accedere all’Aula Virtuale dell’Accademia.
Per informazioni su come partecipare ad un incontro tramite Zoon vedi il Tutorial