Corso On-Line
Meditazione & Consapevolezza

Sino al Sè

Corso On-Line
Meditazione & Consapevolezza

Sino al Sè

Inizio del Corso giovedì 14 gennaio 2021- ore 20,30

Serie di sette Incontri che ti guideranno alla conoscenza di Te, attraverso l’utilizzo di
Tecniche, sempre diverse, di Meditazione.

Quando il Corpo e la Mente finalmente comunicano con lo Spirito sperimenti l’Integrità e i benefici che questa porta nella vita di ogni giorno.

Una coinvolgente e semplice esperienza, per amarti meglio, nel respiro, nel movimento, nel suono, nella natura, nella relazione, nella condivisione… un tempo per Te.

Questo Corso propone una metodologia sviluppata tramite internet nella comoda Aula Virtuale Zoom dell’Accademia di Tara.

Gli Incontri saranno interattivi ed in diretta generando così una situazione molto simile a quelli che si svolgono in presenza con la messa a fuoco nel “qui e ora” del bisogno emergente del gruppo e dei suoi singoli componenti.

Programma dettagliato del Corso e condizioni di partecipazione

Destinatari
Persone interessate alla Crescita personale: allo sviluppo consapevolezza, della coscienza e dei valori umani.
Saranno ammessi un massimo di 6/8 partecipanti.

Durata del Corso
il Corso inizierà giovedì 14 gennaio alle ore 20,30 e proseguirà con cadenza settimanale fino al 25 febbraio 2021
.

Retta
Euro 60 per tutti i sette Incontri in programma

Mariangela Vinai – Professionista Olistico – Consulente Relazionale Olistico.
Iscrizione al Registro Nazionale di Categoria Professionale A.I.P.O (Ex S.I.C.O.OL ) n° 978.
Scrittrice e ricercatrice spirituale. Insegnante di Tecniche di Meditazione. Trainer In Metodo Ihbes® (Integrative Holistic Body Emotional Sistem)

Collaboratrice Comitato Scientifico di A.I.P.O
Co-Direttore Accademia di Tara
. Trainer Formazione Ulisse
.

Email: info@accademiaditara.info

Tel: +393293091505

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Nel Processo di Crescita Personale le Tecniche di Meditazione rappresentano uno degli strumenti più efficaci per sostenere la ricerca introspettiva e la capacità di osservazione non giudicante di tutto ciò che avviene dentro di noi (percezioni, pensieri, emozioni, sentimenti…) e intorno a noi (relazioni, eventi,vissuti…)
Per questa ragione all’Accademia di Tara proponiamo diversi approcci meditativi.
Meditazione è uno stato di coscienza: non si può “fare Meditazione” la Meditazione accade.
 Le varie tecniche di meditazione che proponiamo, sono solo un mezzo per facilitare l’accadere della Meditazione.


Le Meditazioni attive
Per questo tipo di Meditazioni ci rifacciamo alle Tecniche di Meditazione Attive di Osho.
Per l’uomo moderno, risulta arduo raggiungere la quiete della mente mediante le tradizionali tecniche di meditazione: silenzio, immobilità, concentrazione.
Per questo motivo, Osho individuò alcune tecniche di meditazione attiva, finalizzate a calmare la mente per creare quello spazio di silenzio e consapevolezza necessario al manifestarsi della Meditazione.

Le Visualizzazioni guidate
Le Visualizzazioni guidate invitano a immaginare e concretamente, a fare determinati movimenti o ad assumere specifiche forme al fine di percepire delle “qulità”,qelle caratteristiche che interiorizzate possono generare rilassamento e benessere, migliorare l’umore e sviluppare nuove intuizioni e comprensioni.
Per ottenere il miglior beneficio da queste Tecniche è importante viverle coinvolgendo tutti i sensi e il corpo.

Cosa è Zoom e come lo utilizzo?
Zoom è una piattaforma di videoconferenza, ed è possibile utilizzarlo con PC, Mac, Tablet, iPad, iPhone, Smartphone Android.
E’ consigliabile scaricare l’app Zoom dal link: https://zoom.us/download

Fatta questa operazione semplicemente cliccando il link che ti invieremo potrai accedere all’Aula Virtuale dell’Accademia.
Per informazioni su come partecipare ad un incontro tramite Zoon vedi il Tutorial